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2011/08/18の体重

2011.08.18.Thu.16:13
体重【55.0】kg
体脂肪率【23.6】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
フレンド チョコレートケーキ 200kcal
フジパン もっちはちみつ 

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
卵焼き
小松菜と豚肉の炒め物
梅干
353d.jpg
リンツ チョコ


■間食
リンツ チョコ
キルフェボン マンゴーとバナナのタルト
コーヒー

■夕食
・居酒屋
生ビール
ウーロン茶
餃子
野菜サラダ
はつ・鳥皮・豚ねぎ間

■飲み
・バー
生ビール 2杯
とうがん

■間食
明太子おにぎり
グリコ らーめん風春雨
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