スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2011/08/19の体重

2011.08.19.Fri.16:13
体重【54.8】kg
体脂肪率【22.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.1】 kg

■朝食
玄米ご飯 100g
納豆

■間食
一口チョコ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
大根と人参の煮物
梅干
E58699E79C9F_20110819161232.jpg

■間食
リンツ チョコレート

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
フライ(はんぺん・たまねぎ・えび)
串(カシラ・はつ・もつ)
茹でエビ・ブロッコリ
焼き枝豆

■飲み
シャンディーガフ
カクテル
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。