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2011/08/11の体重

2011.08.11.Thu.16:50
体重【55.2】kg
体脂肪率【22.2】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg

■朝食
もっちごま
一口チョコレート
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
人参たまねぎ青梗菜の酢豚風炒め
ゆで卵
E58699E79C9F(6)_20110816165237.jpg


■間食
一口チョコ

■夕食
長崎ちゃんぽん
餃子 3個
生ビール

■飲み
・バー
生ビール 2杯
お通し

■間食
豚丼並
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