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2011/08/12の体重

2011.08.12.Fri.16:45
体重【55.4】kg
体脂肪率【22.9】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
十勝あんパン
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
梅干
チーズ卵焼き
じゃがいも甘辛煮
E58699E79C9F(4)_20110816164746.jpg

■間食
一口チョコレート 4個
コーヒー

■夕食
キリン 濃い味
白ワイン
明太子パスタ
バジルパスタ
千切りキャベツとトマトのサラダ
茹でオクラ
フィラデルフィア ハーブ&ガーリッククリームチーズ
塩辛
E58699E79C9F(5)_20110816164915.jpg

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