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2011/08/16の体重

2011.08.16.Tue.16:07
体重【57.4】kg
体脂肪率【23.3】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.4】 kg



わかりやすい連休太りで内臓脂肪も3…



■朝食
崎陽軒 ひょうちゃんサブレ 2枚
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯
茄子と青梗菜とピーマンの味噌炒め
E58699E79C9F_20110816160717.jpg

■間食
一口チョコ 2個
サントリー食品 スターバックスコーヒーミラノエスプレッソ 91kcal

■夕食
キリン 濃い味 350ml
豚肉とネギとたまねぎの焼肉のたれ炒め
モロヘイヤ納豆
しらすおろし
玄米ご飯
E58699E79C9F(3)_20110819165041.jpg
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