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2011/08/09の体重

2011.08.09.Tue.16:36
体重【56.0】kg
体脂肪率【22.5】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
青梗菜とネギの炒め物
梅干
E58699E79C9F(1)_20110810163817.jpg

■間食
明治ミルクチョコレート

■夕食
キリン 濃い味 350ml
チーズのミルフィーユ焼き
もやしとこんにゃくのピリ辛炒め
ところてん
茹でとうもろこし
玄米ご飯 80g
E58699E79C9F(2)_20110810164137.jpg

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