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2008/09/19の体重

2008.09.19.Fri.07:08
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.8】kg
体脂肪率【20.2】%
内蔵脂肪【1】


■朝食
 らでぃっしゅぼーや リンゴジュース 111kcal

■昼食
・待月桜
麦とろろ御膳
 麦飯
 とろろ
 かつお刺身
 ごま豆腐
 青菜としめじの炊き合わせ
 めかぶ三杯酢
 たくあん・キュウリと白菜の漬け物
 みそ汁(豆腐・わかめ)
 ヨーグルトのババロア
20080919123211.jpg
 緑茶

■夕食
・日本平SA
 カレーライス 637kcal
20080919183858.jpg

■イベントにて
・Wookies
 生ビール 4杯
 コロナ
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