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2008/09/18の体重

2008.09.18.Thu.10:33
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.8】kg
体脂肪率【20.1】%
内蔵脂肪【1】

■朝食
らでぃっしゅぼーや 野菜ジュース 23.5kcal

■昼食
・弁当
 ご飯
 ゆかり
 ゆで卵+醤油
 プチトマト
 焼売
 カボチャの煮物

■夕食
・吉野家
 豚丼 並
 けんちん汁
 20080918203746.jpg

・バー(ハーベスト)
 生ビール 中 2杯半
 ジン

 いんげんごま和え
 厚揚げの玉子とじ
 かぶのポトフ
20080918205847.jpg
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