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2011/07/19の体重

2011.07.19.Tue.12:20
体重【55.4】kg
体脂肪率【21.3】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
豚肉と青梗菜の鶏がらスープ炒め
E58699E79C9F_20110721124452.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml 2本
茄子と豚肉とネギの味噌炒め卵とじ
じゃがいものガレット
キムチ
生ハム
グリコ わさびプリッツ
玄米ご飯 80g
E58699E79C9F(1)_20110721124628.jpg

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