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2011/07/04の体重

2011.07.04.Mon.22:26
体重【57.6】kg
体脂肪率【21.4】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg

■朝食
さくらんぼ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
たまねぎとブロッコリのチーズマヨ卵炒め
E58699E79C9F(10).jpg

■間食
ビスコ

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml 2本
鳥から揚げ
ごぼうと人参のサラダ
冷奴
酒盗
玄米ご飯 100g
E58699E79C9F(9).jpg
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