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2011/07/07の体重

2011.07.07.Thu.22:05
体重【56.2】kg
体脂肪率【21.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.9】 kg

■朝食
ビスコ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
梅干
鶏肉とネギと小松菜の柚子胡椒炒め
E58699E79C9F(2)_20110708163132.jpg

■間食
ビスコ
明治ソルティナッツチョコレート

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
ひやむぎ
とろろ

紫蘇
海苔巻き 6個
E58699E79C9F(1)_20110708163125.jpg

■飲み
・バー
ブルドック 2杯
ローストビーフ
キャベツ
ポテト
フルーツ

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