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2011/06/29の体重

2011.06.29.Wed.12:51
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重計の調子が悪くて体脂肪率が測定できず。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.7】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.9】 kg

■朝食
自家製あんこのどら焼き風

■昼食
・弁当
玄米ご飯
春菊おひたし
ゆで卵+わさび塩
E58699E79C9F(1).jpg

■間食
グリコ ビスコ

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml 2本
照り焼きチキンピザ
エビマヨサラミピザ
キャベツとレタス
E58699E79C9F(2).jpg
E58699E79C9F(3).jpg


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