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2011/06/24の体重

2011.06.24.Fri.09:15
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【21.0】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】 kg

■朝食
自家製あんこ、どら焼き風

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
キャベツとソーセージ炒め
ゆでカボチャ
写真(4)

■間食
グリコ ビスコ 2パック
ロッテ 爽

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350m 3本
餃子
チーズのり巻き揚げ
冷奴+みょうが
生野菜
のりまき
写真(3)



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