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2011/06/27の体重

2011.06.27.Mon.09:07
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重計の調子が悪くて体脂肪率が測定できず。
体重【56.2】kg
体脂肪率【】
内臓脂肪【】
体脂肪量【】 kg

■朝食
自家製あんこ、どら焼き風

■昼食
・弁当
玄米ご飯80g
いんげんおひたし
ゆでかぼちゃ
梅干
写真

■間食
かもめの玉子ミニ 2個

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
豚肉しょうが焼き風炒め(肉、たまねぎ、もやし、厚揚げ、しょうが)
ミョウガスライス
レタスとトマト
プリッツ わさび味
玄米ご飯 100g
写真

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