スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2011/06/23の体重

2011.06.23.Thu.11:34
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【21.8】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.9】 kg

■朝食
自家製あんこでどらやき風のもの

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
小松菜と豚バラの鶏がら塩炒め
写真(1)

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
ししとう
手羽先
ウナギ肝
冷奴
すなぎも揚げ

■飲み
・バー
生ビール
お通し
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。