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2011/06/21の体重

2011.06.21.Tue.10:46
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【22.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.2】 kg

■朝食
自家製あんこで、どら焼き風のもの


■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でかぼちゃ
いんげんおひたし
写真(1)

自家製あんこで、どら焼き風のもの

■間食
キウイドリンク

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
焼きそば
レタスとトマト
冷奴
玄米ご飯 100g
写真(2)

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