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2011/06/19の体重

2011.06.19.Sun.13:20
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【22.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
自家製カレーパン 2個
自家製あんぱん 1個
コーヒー

■昼食
なし

■間食
マカダミアナッツチョコレート
コーヒー

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
天ぷら(かぼちゃ・茄子・紫蘇・海苔・たまねぎ)
讃岐うどん
御飯 140g
酒盗
レタスとトマト
写真(8)
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