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2011/06/16の体重

2011.06.16.Thu.16:15
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【22.5】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
うす茶ホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
豚肉ともやしのしょうが焼き
ゆで卵
写真

■間食
コーヒー
熱海温泉まんじゅう 2個

■夕食
・居酒屋
生ビール
エビとアスパラのピザ
厚焼き玉子
大根サラダ
讃岐風うどん

■飲み
・バー
生ビール
春巻
冷奴
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