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2011/06/09の体重

2011.06.09.Thu.05:54
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【21.5】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.0】 kg

■朝食
うす茶きなこホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 140g
カレー

■夕食
・居酒屋
生ビール2杯
レモンサワー 2杯
うなぎ肝串
かぼちゃ串
生野菜
豚ナンコツ炒め
枝豆
ハムカツ
揚げ餃子
手羽先
鶏つくね

■飲み
・バー
焼酎レモン
お通し
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