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2011/06/08の体重

2011.06.08.Wed.06:12
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【22.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
うす茶きなこホットケーキ


■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
大根と人参と鶏の煮物


■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
レタスときゅうりとキャベツとトマトのサラダ
ミミガーおつまみ
グリコ チーザ スモークチーズ
グリコ クラッツ アンチョビガーリック
ところてん
カレー
写真(2)
写真(3)

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