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201106/03の体重

2011.06.03.Fri.21:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【20.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.5】 kg

■朝食
うす茶ホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
キャベツと豚肉のみそ炒め
卵焼き

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 500ml
焼きそば
たこキムチ
かぶの赤紫蘇和え
サラミチーズ
玄米ご飯100g
グリコ チーザ
冷奴
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