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2011/06/02の体重

2011.06.02.Thu.16:32
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.8】kg
体脂肪率【21.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.9】 kg

■朝食
うす茶ホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
豚肉ピカタ風
春菊わさび和え
110602_0618~01


■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
じゃこサラダ
いかげそ揚げ
長なす漬物
親子丼

■飲み
・バー
生ビール 2杯
お通し
挽肉かけご飯
ピーナツ
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