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2011/05/31の体重

2011.05.31.Tue.09:28
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【57.2】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
手作りチョコチップメロンパン

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ほうれん草おひたし
ズッキーニとたまねぎとカブの鶏がらスープ煮
110531_0616~01

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml
野菜パスタ(鳥むね肉・ズッキーニ・パプリカ・たまねぎ・ほうれん草)
マヨコーンピザ
千切りキャベツ
いか塩辛
ゴルゴンゾーラチーズ
牛タンおつまみ
110531_1944~01

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