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2011/05/26の体重

2011.05.26.Thu.12:51
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
梅ホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
人参とインゲン卵とじ
茹でブロッコリ+黒胡椒マヨ
110526_0605~01

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
出汁巻き玉子
野菜サラダ
アジフライ
餃子
ミニうどん

■飲み
・バー
生ビール 2杯
コーンバゲット
マカロニサラダ
べったら焼き
ピーナツ
芋焼酎水割
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