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201//05/22の体重

2011.05.22.Sun.12:30
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.2】 kg

■朝食
コーヒー
カレーパン
110522_0750~01

■間食
プレミアムコーヒーロースト S

■昼食
玄米御飯お茶漬け

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
シークワーサー杯 2杯
ピザ
野菜サラダ
茄子つけもの
ちぢみ
厚焼き卵
ホタルイカ刺身
枝豆
空豆
なんこつ揚げ

■間食
黒糖サーダアンダーギー

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