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2011/05/21の体重

2011.05.21.Sat.12:20
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
ホットケーキ梅ソース
コーヒー
110521_1238~01

■昼食
玄米御飯
味噌汁
納豆
110521_1259~01

間食
■ホットケーキ

夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
レタストマト
巻き寿司 3個
たこわさ
ブラックペッパーキャンディーチーズ
グリコ 枝豆プリッツ
野菜クリームパスタ
110521_1845~01
110521_2006~01
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