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2011/05/20の体重

2011.05.20.Fri.14:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
グリコ ビスコ

■昼食
・弁当
玄米御飯
青梗菜としめじの炒め物
キャベツのマヨ卵炒め
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■間食
セブンイレブン 一口チョコ
コーヒー

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
アサヒ ゼロポイント
お好み焼き
プリッツ焼きとうもろこし
たこわさ
ぎゅうたんおつまみ
ゴーダチーズ
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