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2011/05/19の体重

2011.05.19.Thu.15:26
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【22.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
グリコ ビスコ

■昼食
・弁当
玄米御飯
カブのごまあえ
ゆで卵+わさび塩
110519_0610~01

■間食
セブンイレブン 一口チョコ
コーヒー

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
フライ(ポテト・茄子・たまねぎ)
ウナギ肝
豚バラ串
豚タン串
野菜サラダ
キムチもつ炒め
バターコーン

■飲み
・バー
焼酎水割
バゲット
かぼちゃサラダ
チキンソテーオレンジソース


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