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2011/05/18の体重

2011.05.18.Wed.12:53
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【23.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.4】 kg

■朝食
ホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
豚肉とたまねぎと牛蒡の煮物
110518_0619~01

■間食
セブンイレブン 一口チョコ

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml
冷奴+ミョウガ
こんにゃくピリ辛炒め
生春巻
かにかま
つけ麺
ゆで卵
110518_1947~01
110518_2016~01

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