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2008/09/12の体重

2008.09.12.Fri.10:51
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【52.6】kg
体脂肪率【20.3】%
内蔵脂肪【2】


本日、目標の53kgをクリア!
ちなみに53kgは7年前に結婚したときの数値。
次の目標も大きく持つぞということで、グラフの最小値を50kgに設定。
しかし、肝心の下半身はやせないよな…。




■朝食
なし


■昼食
緑茶 2杯
・弁当
 ご飯
 ごま塩
 ほうれん草とハムの炒め物(卵・白ワイン・塩コショウ)
 カボチャの煮物(醤油・はちみつ)
 プチトマト
20080912082914.jpg

■間食
コーヒー

■夕食
ごはん
ねこまんま 39.72kcal
20080912210338.jpg

バナナ 1本
パブロンエース錠

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