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2011/05/13の体重

2011.05.13.Fri.14:56
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.6】kg
体脂肪率【21.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.3】 kg


なぜか突然体重と体脂肪率が下がってビビッている。計り直したけど同じだった。何が起こったんだろ。不思議。



■朝食
なし

■間食
明治 ミルクチョコレート

■昼食
・弁当
玄米御飯
ズッキーニとたまねぎの味噌炒め
大根煮物
110513_0610~01

■間食
グリコ ビスコ
明治 ミルクチョコレート

■夕食
キリン 端麗グリーンラベル 350ml 2本
手巻き寿司
まぐろ・あじ・はまち・つぶ貝・いくら・いかおくら・ホッキ貝サラダ・サーモン・納豆・ツナ・すきみ・かにかま
110513_2000~01

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