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2011/05/04の体重

2011.05.04.Wed.23:17
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.8】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
自家製パン
コロッケ
玉子のチーズ炒め
千切りキャベツ
コーヒー
110504_0846~01

■昼食
インスタントラーメン
信玄餅

■夕食
・居酒屋
生ビール
ハイボール
串もの
刺身
ぐるぐるソーセージ
サラダ

■飲み
・バー
生ビール
ワイン
梅酒
バゲット

■間食
梅おにぎり
味噌汁
白いたいやき
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