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2011/05/06の体重

2011.05.06.Fri.23:02
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】 kg

■朝食

■昼食
・弁当
玄米ご飯
きんぴらごぼう
小松菜おひたし

■夕食
アサヒ off 350ml
男前豆腐店 信吾
アジのひもの
プチトマト
チャンジャ
サーモン刺身
キャベツと鶏の柚子胡椒炒め
ミミガーおつまみ
玄米ご飯60g
チーズ
110506_1921~01

■間食
信玄餅
110506_2238~01
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