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2011/05/07の体重

2011.05.07.Sat.22:56
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【24.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.2】 kg


■朝食
クッキー
コーヒー

■昼食
インスタントラーメン塩味+キャベツ・タマネギ・小松菜

■間食
アサヒ スーバードライ 350ml 3本
ポテトチップス
うす塩煎餅
クッキー
ポッキー
チーズ


■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
タマネギフライ
ハスフライ
豚串フライ
ちあゆオイル漬け

■間食
お茶漬
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