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2011/05/10の体重

2011.05.10.Tue.22:25
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食
はちみつサブレ 3枚
かもめの玉子

■昼食
ポン酢おろし牛丼ミニ
味噌汁
豆腐

■夕食
アサヒ off 350ml
チキンソテー+ゆずこしょう
ガンボ
レタス
玄米ご飯80g
牛タンおつまみ
110510_2000~01
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