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2011/04/28の体重

2011.04.28.Thu.02:27
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【22.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
ちぎりチョコパン

■昼食
チーズブール
三島金時芋パイ
コーヒー

■間食
ドロリッチ

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
フライ盛り合わせ
刺身盛り
焼きサザエ
焼き空豆
カレーもつ厚揚げかけ

■飲み
・バー
生ビール
アンチョビピザ
トマトパスタ

■間食
・コンビニ
アサヒ スーパードライ
男のエクレア
ブラックペッパーせんべい
ミックスナッツ

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