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2011/04/27の体重

2011.04.27.Wed.07:32
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【23.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
湘南チーズパイ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
ソーセージとえのきの炒め物
小松菜おひたし
110427_0618~01


■夕食
アサヒ off 350ml
かきあげ
いか天ぷら
れんこん天ぷら
蕎麦
トマトときゅうりとレタスのサラダ
いか塩辛
ミミガーおつまみ
110427_2004~01
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