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2011/04/25の体重

2011.04.25.Mon.07:13
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【23.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
湘南チーズパイ


■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でさつまいも
ほうれん草と卵炒め
110425_0611~01

■間食
緑茶クッキー

■夕食
アサヒ off 350ml
えびと厚揚げともやしとねぎの炒め物
トマト・きゅうり・レタス
キムチ
焼豚おつまみ
かにかまおつまみ
カレー
玄米ご飯
110425_1953~01
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