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2011/04/23の体重

2011.04.23.Sat.06:40
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.4】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
ホットケーキ
コーヒー

■昼食
玄米ご飯
お茶漬け

■間食
チーズケーキ
コーヒー

■夕食
アサヒ OFF 350ml
キャベツとレタスとトマト
かにかまおつまみ
山芋千切り
カレー
いか塩辛
110423_1835~01

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