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2011/04/16の体重

2011.04.16.Sat.13:37
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.4】kg
体脂肪率【21.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.7】 kg

■朝食
ホットケーキ
コーヒー

■昼食
タイ風袋ラーメン
野菜いろいろ

■間食
ホットケーキ

■夕食
・居酒屋
生ビール
ハイボール 2杯
たこ唐揚げ
串 3種
サラダ
葉しょうがと鰯の天ぷら
コンビーフキャベツ

■飲み
・バー
ベイリーズミルク 2杯
豚角煮

■ラーメン
・ラーメン店
素ラーメン
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