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2011/04/09の体重

2011.04.09.Sat.16:39
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】 kg

■朝食
自家製ベーコンチーズパン
野菜コンソメスープ
コーヒー
110409_0719~01

■昼食
おからココアビスコッティ
コーヒー
110409_1324~01

■夕食
アサヒ クリアアサヒ 500ml
ピェンロー風鍋
玄米御飯 80g
110409_2014~01
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