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2011/04/02の体重

2011.04.02.Sat.09:33
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【22.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
パウンドケーキ
コーヒー

■昼食
タイ袋ラーメン

■間食
豆乳おからさつまいもホットケーキ
コーヒー

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
しょうがの天ぷら
はつ・かしら・ねぎま
里芋揚げ
焼き鳥柚子胡椒

■飲み
・バー
アナナス 2杯
ホットコーヒー

■間食
・ラーメン
素ラーメン

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