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2011/03/31の体重

2011.03.31.Thu.09:15
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
さつまいもとゴマのホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ゆかり
小松菜の炒め物
茹でじゃがいも+マヨネーズ
110331_0615~01

■間食
ビアードパパ クッキーシュー 262kcal
ロッテ ミルクチョコレート 5個
コーヒー

■間食
ミスタードーナツ エンゼルクリーム
コーヒー

■夕食
アサヒ off 350ml
辛ラーメン
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