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2011/03/30の体重

2011.03.30.Wed.12:58
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
さつまいもとゴマのホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
卵焼き
いんげんとしめじとかぶの胡麻和え
110330_0615~01

■夕食
キリン 濃い味
きゅうり・セロリスティック
ゴーダチーズ
焼き豚おつまみ
カレーライス
玄米御飯 300g
110330_1919~01
110330_1938~01
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