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2011/03/20の体重

2011.03.20.Sun.13:53
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【22.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
なし

■昼食
焼きカレーパン
コーヒー
SH3B0870.jpg

■夕食
・ダイニングレストラン
シャンパン
生ビール4杯
焼売
かぼちゃとしめじとタマネギと鶏肉炒め
ひきにくとレンコンとピーマン炒め
エビチリ
かに玉
ローストビーフ
春巻き

■飲み
・ダイニングレストラン
赤い梅酒ロック
ピンクグレープフルーツ酒ロック
カツサンド
ほうれん草


■間食
・コンビニ
クノール スープ春雨 ほんの紀州梅 83kcal
さがほのか苺のカスタードパフェ 325kcal



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