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2011/03/15の体重

2011.03.15.Tue.13:15
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.8】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
ホットケーキ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
ソーセージ
茹でかぼちゃ
卵焼き
110315_0608~01

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml 3本
野菜サラダ
寿司
ケーキ
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