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2011/03/08の体重

2011.03.08.Tue.23:13
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.4】kg
体脂肪率【22.8】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
バジルホットケーキ

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
きんぴらごぼう
キャベツのコンソメ煮
110308_0825~01

■間食
明治 ミルクチョコレート
コーヒー

■夕食
キリン 濃い味350ml
讃岐うどん
いか天ぷら
たまねぎかき揚げ
大根サラダ
どんど焼き
ミミガーおつまみ
タイ袋麺チキン味 ねぎ・キャベツ・カイエンペッパー・ごま
110308_2006~01
110308_2046~01

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