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2008/09/04の体重

2008.09.04.Thu.06:58
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【19.8】%
内蔵脂肪【2】


今、ネットとテレビでヘビロテでCMが入っている、やずやの千年ケフィア。あれだけあちこちで目にすると、ある種洗脳っぽい。
というわけで、洗脳されて無料モニターに申し込んでみたら、そっこーで届いた。8日分だって。
効果の体感は、正直いってよくわかんないけど、折角もらったから土曜日から毎日飲んでる。
たしかに、ヨーグルトを毎日食べるより、手軽でいいとは思う。
しかし、サイトをいくら読んでも、そもそもケフィアの効能がわかんないんだけど。お客様の声も「調子がよくなった」ばっかりで、体のどこがどう改善されて、何の調子がよくなったのかがわからん。
とりあえず、乳酸菌が手軽にとれるのが売りなことは理解できた。だから、乳酸菌の効能を自分で調べればいいのね…。う~ん。なんとなくスッキリしないが、まあいいか。

ちなみに、このページの右下のバナーからも、無料モニターに応募できます(2008/09/30まで)




■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
・弁当
 ご飯
 梅干
 ゆで卵
 かぼちゃ煮物
 ソーセージ、ブロッコリ、しめじ炒め(白ワイン・塩コショウ)
20080904083835.jpg

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
・吉野家
 豚丼 並
 味噌汁
20080904200434.jpg

・居酒屋(ハーベスト)
 生ビール 3杯
 ジン? 1杯
 バゲット
 ハンバーグ
 オニオンスープ
 コールスロー 
20080904203244.jpg
 チーズケーキ(TOPS)

やずや 千年ケフィア



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