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2011/02/28の体重

2011.02.28.Mon.12:41
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
ホットケーキ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ベーコンとチーズのオムレツ風
ほうれん草おひたし
110228_0609~01

■間食
明治 ぶどう糖チョコレート
コーヒー

■夕食
キリン 濃味 350ml
生野菜
生ハム
焼きしいたけ
チーズあられ
カレー
御飯 220g
110228_1953~01
110228_2018~01

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