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2011/02/24の体重

2011.02.24.Thu.13:14
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.8】kg
体脂肪率【21.7】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg

■朝食
ホットケーキ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
いかにんじん
おでん
キムチ
110224_0556~01

■間食
明治 ぶどう糖チョコレート
明治 ブラックチョコレート
コーヒー

■夕食
プライムドラフト 350ml 2本
バンバンジー(キャベツ・水菜・もやし・しめじ・豆腐・きゅうり・大根・にんじん・大豆水煮・鳥むね肉・プチトマト・すりごま・ゴマ油・豆板醤・味噌・酢・醤油・砂糖)
いかにんじん
おでん
110224_1949~01

■間食
コーヒー
フィナンシェ チョコレート
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